pausas activas ejercicios Misterios
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Color Pin: Es un juego consiste en disparar todas las bolas de colores de la parte inferior de la pantalla a la rueda giratoria. Deberás lanzar las bolas a la sección de color correspondiente sin topar las bolas que luego se encuentran en la rueda.
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Cómo Realizarlos: Rotaciones de Tobillos: Levanta un pie del suelo y realiza movimientos circulares con el tobillo. Repite 10 veces en cada dirección y cambia de pie.
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A continuación te explicamos algunos ejercicios que puedes realizar durante las pausas activas en el trabajo.
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